На главнуюВыпуски журнала → Где найти здоровье? Бегом в фитнес-клубы!

Где найти здоровье? Бегом в фитнес-клубы!

Ответ очевиден – это регулярные активные занятия спортом, и совсем не обязательно профессиональным. Существует масса спортивных секций и клубов, в которых под руководством квалифицированных тренеров проводятся занятия фитнесом, аэробикой, различными видами восточных единоборств, йогой и т. д. Нужно только решить для себя, каким именно видом спорта заниматься и, естественно, организовать свой рабочий день таким образом, чтобы найти время для поддержания «здорового духа в здоровом теле». А можно заниматься фитнесом только по субботам и воскресеньям – многие спортклубы предлагают абонементы выходного дня. Крупные компании, заботясь о здоровье своих сотрудников, приобретают клубные карты на комплексное посещение спортклуба, и каждый, на свое усмотрение, проводит там свободное время активно, а главное – с пользой для здоровья. График у делового человека, как известно, плотный – поэтому выбирать место для занятий спортом желательно недалеко от дома или офиса.

   За последние годы в Киеве появилось несколько крупных спорт-клубов и целых оздоровительных спортивных комплексов с учетом мировых стандартов, которые, кроме тренажерных залов и залов аэробики, располагают бассейнами, сауной, теннисными кортами, залом для сквоша, бильярдной и кабинетом массажа. А некоторые спортивные центры пошли еще дальше – в свой комплекс услуг они включили дерматокосметолога, косметолога лица и тела, ароматерапию, солярий, джакузи, турецкую баню, аква-аэробику и программы для беременных.

   Весна – прекрасная пора для всевозможных начинаний. Природа просыпается, и вместе с теплыми настойчивыми лучами весеннего солнца мы чувствуем прилив свежих сил и энергии в организме. После «зимней спячки», к сожалению, зачастую появляются нежелательные лишние килограммы, а, вместе с тем, внутренний потенциал вселенских перемен, поэтому приступать к занятиям спортом сейчас – самое время.

   Начинать свою «спортивную карьеру» необходимо с беседы с фитнес-врачом или инструктором, в которой подробно изложить все свои пожелания и предложения относительно задач и требований к тренировкам, чтобы специалист мог подготовить индивидуальную программу занятий с учетом особенностей организма. Всегда сложно начать, но буквально после трех недель спортивных нагрузок организм «втягивается», и физические упражнения начинают приносить удовольствие. Ученые выяснили, что учащенное дыхание стимулирует выделение так называемого «гормона удовольствия» – эндорфина, который вырабатывается минут через пять-десять после начала тренировки и повышает настроение, поднимает тонус и приносит ощущение наслаждения. Поэтому занятия спортом – это не только тяжелый труд, но и масса положительных эмоций,  а результатом станет заметное улучшение фигуры, повышение силы и работоспособности, а также выносливости. В фитнес-клубе, кроме консультации квалифицированного фитнес-врача, можно получить и совет психолога.

   «КИЕВСПОРТКЛУБ» находится в самом центре мегаполиса, в районе станции метро «Дружба Народов». Это просто спортивный рай для бизнесмена: тренажерный зал с более чем 200 «железными станками» и зал кардиотренажеров с беговыми дорожками, степперами, лыжами, а так же залы аэробики и йоги, бокса, спиннинга (велотренажеры), сквоша. Кроме того – отличный бассейн, сауны и парные, солярий и массаж. Высококлассные инструкторы внимательны, заботливы, красивы и неутомимы, а соседями «по духу» могут оказаться как известный шоу-мен, так и топ-модель или рок-звезда. Все больше и больше состоятельных людей уделяют внимание своему здоровью и внешности,  в результате чего популярность спортклуба растет с каждым годом.

   А кто из киевлян не слышал о клубе «АКВАРИУМ» на Оболони?

   Это огромный спорткомплекс, включающий несколько различных направлений: силовые упражнения (тренажерный и зал для усиленных силовых упражнений), занятия на кардиотренажерах, аэробику (3 зала и 30 разновидностей программ), йогу, пилатес, программы пониженной сложности для людей старшего возраста и беременных, большой теннис (3 теннисных корта) и сквош. В фитнес-клубе 4 разноуровневых бассейна (в том числе глубоководный для обучения дайвингу), комплекс аква-аттракционов и, представьте себе, парусная школа. А также медцентр, 2 бара, ресторан, бильярдный зал и отличная парная. Поверьте, после регулярного посещения спорткомплекса самочувствие, а тем более настроение, будут на должном уровне!

   Фитнес-центр «ФАВОРИТ ПРЕМИУМ КЛУБ» находится в самом центре Киева возле станции метро «Майдан Незалежности». Кроме профессионально оборудованных тренажерных и фитнес-залов (более 20 видов занятий: аэробика, степ, шейпинг, йога, пилатес и др.), разработаны программы для мужчин и тинейджеров, по желанию проводятся также персональные тренировки. Турецкая баня, финская сауна и восстановительный массаж закрепят эффект после занятий спортом, а приятно провести время за игрой можно в бридж-клубе. «Фаворит» предоставляет современные услуги СПА: «Аюрведа», тест здорового питания NOVO, дерматокосметологию, косметологию лица и тела, аппаратную косметологию, лазер, уколы красоты, а также высокопрофессиональные услуги парикмахера, стилиста-визажиста, мастера по маникюру и педикюру в имидж-студии.

   «ПЛАНЕТА ФИТНЕС» – это крупнейшая в СНГ сеть спортивно-оздоровительных клубов. Киевский филиал удобен своим расположением в центре города в районе Бессарабской площади. Благодаря блестящей концепции объединения всего многообразия фитнес-мира под одной крышей, клиентам предлагается более 30 разновидностей клубных карт на фитнес-услуги высочайшего качества. В залах аэробики проводятся более 40 видов различных занятий. В бассейне можно не только поплавать, но и позаниматься популярной аква-аэробикой. Кроме традиционных фитнес-программ, клуб предлагает реабилитационные программы для людей различного возраста с учетом состояния здоровья. Все новинки, возникающие в мире аэробики, незамедлительно появляются в «Планете Фитнес», например, пилатес. Тренажерные и кардиоваскулярные залы оснащены современным оборудованием ведущих производителей. Также фитнес-клуб располагает детской комнатой, солярием, джакузи, римской парной и баром.

   Фитнес-клуб «СПОРТ-СТУДИО», расположенный в районе станции метро «Лукьяновская», завоевал своего солидного постоянного клиента благодаря широкому спектру предоставляемых услуг. Здесь и великолепные тренажерные залы, оснащенные современными тренажерами ведущих фирм-производителей Paramount и Lifefitness, просторные залы для занятий аэробикой (до 40 программ),  лайтболом, йогой, рукопашным боем и единоборствами (в том числе детская секция на основе Айкидо и Джиу-Джитсу), а также бассейн, сауна, солярий, массажная комната и фит-бар. Пока родители усиленно тренируются, их чада под присмотром персонала увлекательно и полезно проводят время в специально отведенной для них комнате.

   На Рыбальском острове, на берегу Днепра, в начале этого года открылся элитный спортивно-развлекательный комплекс «ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ». Клуб является самым большим в Восточной Европе – 18 000 кв. м. Групповые программы клуба отличаются разнообразием направлений и могут удовлетворить запросы самых взыскательных поклонников фитнеса. Они включают классическую и степ-аэробику, танцевальные уроки, оздоровительные системы (тай-чи, пилатес, йога), силовые классы, клас сы восточных единоборств. Клуб предлагает максимальный набор как традиционных, так и новых фитнес-программ – представлены программы на тренажерах PILATES и FREE MOTION. Клуб дает реальную возможность комбинировать различные физические тренировки с отдыхом, релаксом и здоровым питанием, поскольку на территории комплекса, кроме тренажерных залов и залов аэробики, расположен салон красоты, СПА-центр, теннисные корты, боулинг, бильярд, 3 бассейна (летний, закрытый и детский), сауны, римские бани, гидромассажные ванны, а также ресторан, бар и фито-бар.

   Как видите, уважаемые читатели «Банкира», было бы желание активно и с пользой для организма заняться собой, а где и с кем – всегда найдется. Начинать никогда не поздно, причем варианты, как укреплять здоровье, престижные фитнес-клубы предлагают на любой вкус – не исключены даже восточные танцы, а именно – танец живота. Выделить три часа в неделю для сочетания приятного с полезным в компании опытных инструкторов и под хорошую музыку – не так уж и сложно, и в результате тело вам будет благодарно всю жизнь. Здоровье – субстанция относительная, поэтому беречь его и укреплять – наша главная задача.

 

Спортклубы Киева ждут Вас!

Елена КАЛИНИНА

 
БАНКИ СНГ, Балтии, Грузии
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

тел.:       (044) 393-04-03
              (067) 501-01-66
              (050) 523-56-46

e-mail: bank@banksinfo.kiev.ua

Юридическая поддержка